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【書籍概要】
本書は、健康や美容、ダイエットに関する情報を提供し、「走る」ライフスタイルの魅力を伝えています。著者は高橋尚子氏で、彼女の経験を基にした実用的なアドバイスが満載です。
【特長】
本書には、健康維持やダイエットだけでなく、楽しみながら走る方法が紹介されています。特に、初心者でも取り組みやすい内容が特徴です。
【著者サイン】
この本は著者のサイン入りで、ファンにとっては貴重なアイテムとなります。
- タイトル: 走らなきゃもったいない!
- 著者: 高橋尚子
- ISBN: 9784591139693
- 価格: 1300円
- サイン: 著者サイン入り
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